Эмоциональная зависимость
Этот курс для тебя, если ты хочешь
Выйти из зависимых отношений.
Вернуть себе ценность, внутреннюю опору и любовь к себе.
Уметь выстраивать и держать здоровые границы.
Быть способной выбирать партнера, а не цепляться за любого.
Взрастить устойчивость и опору на себя, перестать тревожиться.
Научиться справляться с конфликтными ситуациями, а не избегать или уходить молча
Обрести спокойствие в отношениях и без них.
Вернуть себе ценность, внутреннюю опору и любовь к себе.
Уметь выстраивать и держать здоровые границы.
Быть способной выбирать партнера, а не цепляться за любого.
Взрастить устойчивость и опору на себя, перестать тревожиться.
Научиться справляться с конфликтными ситуациями, а не избегать или уходить молча
Обрести спокойствие в отношениях и без них.
Кому подойдет курс?
Если ты страдаешь в отношениях, но не можешь уйти.
Если вне отношений ты чувствуешь пустоту.
Когда пауза в переписке вызывает паническую тревогу.
Когда держишься за человека, который не выбирает.
Когда растворяешься в другом и готова перестроить всю свою жизнь, только познакомившись.
Когда одиночество больно, но отношения — ещё больнее.
Про меня
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор и коуч ICF.
Специалист по работе с эмоциональной зависимостью, психологической травмой и расстройствами пищевого поведения.
9 лет практики, работа с группами, более 15 запусков курсов на различные темы
В моём опыте было много сложных периодов - булимия, депрессия, эмоциональная зависимость, социальная тревожность, невыносимое чувство одиночества и бессмысленности, потерянность и ооочень много стыда за себя!
Поэтому я очень хорошо понимаю всех, кто столкнулся с подобными проблемами и, имея теоретический и практический опыт, буду рада вам помочь.
Специалист по работе с эмоциональной зависимостью, психологической травмой и расстройствами пищевого поведения.
9 лет практики, работа с группами, более 15 запусков курсов на различные темы
В моём опыте было много сложных периодов - булимия, депрессия, эмоциональная зависимость, социальная тревожность, невыносимое чувство одиночества и бессмысленности, потерянность и ооочень много стыда за себя!
Поэтому я очень хорошо понимаю всех, кто столкнулся с подобными проблемами и, имея теоретический и практический опыт, буду рада вам помочь.
Программа курса:
- 1.Что такое зависимость - признаки, влияние на жизнь, самодиагностика.Поймете, как именно устроена ваша зависимость и с чем нужно работать
- 2.Корни проблемы: факторы, которые сформировали зависимость.Поймете, какие события из детства, сформировали ваши сценарии
-
3. Фантазии: незакрытые потребности, идеализация, практика "отлипания".
Поймете, что именно не дает закончить отношения, приносящие боль - 4.Треугольник Карпмана: Жертва, Агрессор, СпасательПерестанете быть жертвой, агрессором или спасателем и страдать в этом сценарии
- 5.Все плохие или я плохой? Вина, границы, взрослые действия.Научитесь выдерживать конфликты и проходить сложные места в отношениях
- 6.Шаги выхода: ресурсы и закрепление материала.Сформируете ясное понимание, что делать, чтобы больше не попадать в созависимость
- 7.Новая модель отношений: здоровая модель + техника безопасности в дейтинге.Найдете ориентиры для построения будущих отношений.
- Купить со скидкой по промокоду Весна
Формат курса
Работа происходит в закрытом чате Telegram в мини-группе
- 1-2 мини-лекция в неделюРазбираем теоретические вопросы, которые помогают вам лучше ориентироваться в своем состоянии и лучше понимать корень проблемы
- Практическое упражнение после каждого урокаМожно сделать самостоятельно - поделиться в чате и получить мою обратную связь
Скидка 50%
по промокоду Весна
Что ты получишь после оплаты?
Тебе откроется чат-бот в телеграмме, в котором будут приходить все уроки, там же будет ссылка на закрытый чат для обсуждения.
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
degtyarenkomk@gmail.com
