Групповая терапия - это возможность заметить свои паттерны поведения в группе. Группа тут - некая модель мира. Как человек размещается в группе, так и в своей жизни с другими людьми.

Например, пропускает всех вперёд и не берет время себе, всем помогает из тревоги, берет на себя ответственность за состояние других, не может отрегулировать границы или попросить помощи.

В группе паттерны поведения становятся заметыми при помощи обратной связи участников и терапевта. Также есть возможность прожить новый опыт, попробовать ранее не свойственные себе роли
(эти задачи поддерживает психотерапевт)

В общем, это место для роста и поддержки